Mlsáte v létě rádi a bez výčitek? Tak si zkuste vyrobit tuto zdravou zmrzku! Léto a zmrzlina prostě patří k sobě.
Výroba domácí zmrzliny je snadnější, než si myslíte! Vyrobíte si ji v klidu doma a příprava Vám nezabere víc, než 15 minut.
Budete potřebovat:
* 2 nízkotučné tvarohy ve vaničce
* 1 dl mléka
* 2 banány
* 1 lžičku medu
* menší misku borůvek
* hrst mandlí
* hrst brusinek
Borůvky omyjeme a necháme okapat. Banány si rozmačkáme v plastové misce. Přidáme tvarohy, půl misky borůvek, mandle a brusinky nasekané na jemno. Tuto směs rozmixujeme mixérem. Na závěr přidáme 1 dl mléka a 1 lžičku medu.
* 2 nízkotučné tvarohy ve vaničce
* 1 dl mléka
* 2 banány
* 1 lžičku medu
* menší misku borůvek
* hrst mandlí
* hrst brusinek
Borůvky omyjeme a necháme okapat. Banány si rozmačkáme v plastové misce. Přidáme tvarohy, půl misky borůvek, mandle a brusinky nasekané na jemno. Tuto směs rozmixujeme mixérem. Na závěr přidáme 1 dl mléka a 1 lžičku medu.
Připravenou zmrzlinu vlijeme do vhodné nádoby a vložíme do mrazáku na 4 hodiny. Servírujeme se snítkou máty společně s borůvkami.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Do you like sweet without remorse? You can try to make this healthy ice cream! Summer and ice cream simply belong together.
Making homemade ice cream is easier than you think! You can prepare it at home and the preparation will not take more than 15 minutes!
You will need:
* 2 low-fat cottage
* 1 dl of milk
* 2 bananas
* 1 spoon of honey
* blueberries
* a few almonds
* a few cranberries
Wash blueberries and let them drain. Mash bananas in a plastic bowl. Add cottage, blueberries, cranberries and almonds should be cut. The mixture blend by mixer. At the end add 1 dl of milk and 1 teaspoon.
Prepared ice cream pour into a suitable bowl and put it to the freezer for 4 hours. Serve with a sprig of mint and blueberries.
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Do you like sweet without remorse? You can try to make this healthy ice cream! Summer and ice cream simply belong together.
Making homemade ice cream is easier than you think! You can prepare it at home and the preparation will not take more than 15 minutes!
You will need:
* 2 low-fat cottage
* 1 dl of milk
* 2 bananas
* 1 spoon of honey
* blueberries
* a few almonds
* a few cranberries
Wash blueberries and let them drain. Mash bananas in a plastic bowl. Add cottage, blueberries, cranberries and almonds should be cut. The mixture blend by mixer. At the end add 1 dl of milk and 1 teaspoon.
Prepared ice cream pour into a suitable bowl and put it to the freezer for 4 hours. Serve with a sprig of mint and blueberries.
0 komentářů
Thank you so much for your comments ♥
Poznámka: Komentáře mohou přidávat pouze členové tohoto blogu.