Já si ráda ke snídani připravuji ovesnou kaši. Dochucuji si je oblíbenými oříškovými másly a ovocem. A pozor! Některé ořechové krémy jsou návykové a hrozí závislost ,-) 

Co patří tedy mezi zdravé mlsání ke kávě nebo co si zabalit do batohu na výlet?
Čokoláda. Kdo by nemiloval čokoládu? Hořká, mléčná, bílá, veganská. Existuje několik druhů čokolády a jejich využití je rovněž pestré. Existují i proteinové čokolády či čokolády bez cukru, na kterých si pochutnáte a ušetří Vám i nějakou tu kalorii.

Flapjacky jsou pečené ovesné tyčinky s oříšky a sušeným ovocem, původně z Británie. Můžete je využít spíše jako svačinku na delší túry nebo sportovní aktivity.

Müsli tyčinky jsou energetické tyčinky na bázi ovesných vloček se sušeným ovocem, někdy i oříšky a polevou. Hodí se jako malá svačinka na zahnání chutí na sladké.

Proteinové tyčinky jsou tyčinky s přidanou bílkovinou a jsou skvělou volbou na svačinku, ale i jako zdravé mlsání při hubnutí. Protein má vysokou sytící schopnost, proto po takové tyčince budete mít nejen více energie, ale zůstanete i déle sytí.

Raw tyčinky jsou energetické tyčinky vyrobené bez tepelné úpravy z čistě přírodních surovin, většinou na bázi datlové pasty s přidanými oříšky, kokosem, kakaem atd.

Sušenky. Proteinové sušenky, sušenky se sníženým obsahem cukru jsou skvělou alternativou zdravého mlsání ke kávě bez zbytečných kalorií navíc.

Granola. Milujete granolu? Tak si můžete zkusit připravit i domácí verzi. Můžete ji snídat nebo svačit každý den. Doplníte ji bílým jogurtem a oblíbeným ovocem.

Co za zdravou svačinku nikdy nezapomenete přihodit do košíku? 
Máte radši ovoce, oříšky, nebo volíte spíš proteinové tyčinky?

Milujete granolu? Tak to jste tady dneska správně! Granola je směs, ve které jsou základem ovesné vločky, ořechy, jsou oslazené třeba medem a doplněné tukem. Granola je vlastně pečené müsli. Ptáte se proč pečená? Protože je pak krásně křupavá a při pečení se zvýrazní chutě všech surovin. Já bych Vám dneska ráda představila granolu od Proud Mary, kterou moc ráda snídám a přidávám si jí do jogurtu.

Jak se peče Granola v Proud Mary? Granola se vyrábí ručně a v malých várkách. Její vůně vás omámí už při otevření sáčku. Ořechy, vločky, semínka a další ingredience se promíchají a do směsi se ještě přidává přepuštěné Ghí máslo, je slazena javorovým sirupem a panelou. Rozloží se na plech a pomalu a s láskou je pečena a průběžně míchána.

V Proud Mary nenajdete konzervanty, náhražky ani žádná éčka. Přidávají směs koření, která zvýrazní a propojí chutě.  Když granola vystydne, tak je přimíchána belgická čokoláda a lyofilizované ovoce.

Granola Proud Mary
* Poctivě vyráběna z kvalitních surovin a v malých dávkách. Každá surovina je dvakrát zkontrolována.
* Bezkonkureční chuť a vůně, kterou poznáte hned v prvním soustu.
* Pečená s láskou ze skutečných surovin.
* Vyvážená energie a absolutní čerstvost. Na dlouho zasytí tělo i mysl.

Kterou si zamilujete Vy?
20% sleva na granolu PROUD MARY s kódem „MARY20“

Moje nejoblíbenější dostupné varianty:

Lískové oříšky a Čokoláda Granola – TOP!
Této granole se dalo říkat „nutellová“ a naprosto jsem si ji zamilovala. Křupavá kombinace s lískovými oříšky je prostě neodolatelné.  Kombinace italských lískových ořechů z Piemonte a hoblinek mléčné belgické čokolády je jednoduše neodolatelné. Fantastická a svěží. V prvním soustu poznáte bezkonkureční chuť a vůni. Dáte mi za pravdu, že lepší jste neměli.

Piňa Colada – TOP!
Kombinace lyofilizovaného ananasu, kokosových chipsů a kokosového oleje, Vás přenese do letních dnů, kdy si s úsměvem vychutnáváte oblíbený letní coctail.

Granola ořechová se sedmi druhy ořechů.  Makadamové, pekanové, vlašské, lískové pražené, loupané mandle, pistácie a kešu. Pěkně vcelku, žádné sekání. Ať to křupe. Hezky zapéct na přepuštěném Ghí másle, oslazené javorovým sirupem a panelou, to je nerafinovaný třtinový cukr. A pak ještě tajná směs koření zakladatelů, která při pečení granoly chuť správně vytuní.

Malina a čokoláda Granola s kombinací lyofilizovaných malin a hořké belgické čokolády je opravdovou potěchou pro chuťové bužnky.

Další příchutě můžeš omrknout zde. Dobrou chuť!

Chystáte se vyrazit na cesty? Jarní měsíce svádí k výletům a nebo cestám do zahraničí! Jak si zabalit co nejefektivněji, ať nemáte na zádech 20 kilo. Řešením je cestovní balení!

Všechny lahvičkou jsou svou velikostí v souladu s leteckými předpisy a vy si tak bez problému užijete cestování se svými nepostradatelnými kosmetickými produkty a navíc ušetříte místo v kufru. Můžete vybírat ze dvou barev – bílá a korálová. 

Vichy Ideál Soleil

Toto praktické balení můžete mít neustále u sebe a nenechat se slunečními paprsky zaskočit. Jeho velikost je ideální akorát tak na víkend a oceníte ho i  na pláži či při procházkách ve městě.